方法 1 – 崩溃或重启后恢复未保存的 Excel 文件步骤：
打开 Microsoft Excel 并转到打开 > 最近。
单击工作簿部分下的恢复未保存的工作簿。
Excel 将显示未保存文件的列表（被覆盖且从未保存）。双击要恢复的文件。
恢复的 Excel 工作簿名为 Book1。
单击 Excel 中的保存图标保存文件。
转到另存为 > 浏览。
选择文件位置，为其指定文件名，然后单击保存。
未保存的 Excel 文件可以在以下位置找到，并保存为临时文件。C:\Users\User\AppData\Roaming\Microsoft\Excel
对于从未保存过的 Excel 工作簿，当您转到打开> 最近> 恢复未保存的工作簿时，将显示以下对话框。
默认情况下，未保存的 Excel 文件以 .xlsb 格式备份。恢复文件时您可以选择文件格式。了解更多：如何恢复损坏的 Excel 文件
方法2 – 崩溃后恢复被覆盖的Excel文件步骤：
打开被覆盖的 Excel 文件，然后从功能区转到文件选项卡。
转到信息 > 管理工作簿查看文件版本列表。选择您要打开的版本并单击它。
此恢复的文件是只读的。确保您已恢复该文件并将其另存为单独的文件。
您可以通过以下步骤查看被覆盖的 Excel 文件的版本历史记录。
打开特定的 Excel 文件，然后转到文件选项卡。转到信息>版本历史记录。
您将看到特定 Excel 文件的不同版本的历史记录。双击打开任何版本。这些版本也可以恢复。
方法 3 – 恢复 OneDrive 上保存的被覆盖的 Excel 文件步骤：
转至 onedrive.live.com。转到我的文件 > 文档。
右键单击特定 Excel 文件并选择版本历史记录。
Excel 文件将在不同的选项卡中打开，其中包含版本历史记录（当前和旧版）。选择所需的版本并恢复。
方法 4 – 使用文件历史记录恢复以前版本的 Excel 文件步骤：
首先单击开始菜单，然后搜索“恢复文件”。单击“使用文件历史记录恢复文件”。
将出现文件历史记录窗口。找到备份的 Excel 文件并使用箭头键查看可用的版本。
在我的PC上，未启用文件历史记录，因此没有可用的 Excel 文件。如何在 Excel 中激活自动保存和自动恢复选项步骤：
打开 Excel 应用程序，然后单击选项。
选择保存选项。在保存工作簿部分中，选中“默认情况下在 Excel 中自动保存存储在云中的文件”。勾选“自动恢复信息间隔”选项并设置时间。默认情况下，Excel 将此时间设置为10分钟。但是，如果需要，您可以更改时间。勾选“如果我关闭而不保存，则保留自动恢复版本”。
自动保存在 Excel 365 中如何工作步骤：
转到 Excel 窗口的左上角，将自动保存从关闭移至打开。
为文件命名并按确定。
Excel 文件现已链接到 OneDrive。